みなさん、こんにちは😁

リハビリ助手（薄ピンクのユニフォーム）です＼(^o^)／

まだ11月ですが、だんだん寒くなりはじめましたね。

そんな中、今年は秋を感じることは少なかったかもしれませんが、、

みなさんは「〇〇の秋」といえば何が思いつきますか？

読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋などなどありますが、

私達が一番に思い浮かんだのはやっぱり、、、！！

「食欲の秋」でした😅

それではここからは、リハビリ助手スタッフ全員の秋に欠かせない食べ物を紹介します！

①中居 穂香の秋に欠かせない食べ物は、セブンイレブンの「とろ生かぼちゃプリン」です！！

かぼちゃプリンの好きなところは、舌触りと鼻から抜けるかぼちゃの香りがたまりません😂

ちなみに、今年初めてセブンイレブンスイーツに仲間入りしたかぼちゃのシュークリームも

とっても美味しかったです、、♡

②柳田　菜美の秋に欠かせない食べ物は、かんころもちです🤤

「かんころ餅」は長崎県各地で製造されている郷土料理です。

「かんころ」は五島の方言で “薄切りのさつまいもを天日干ししたもの” という意味なんです😊

五島の出身なので、毎年のように母が送ってくれます🎁

郷土料理は先人の知恵が凝らされており、栄養価も高いので色んな地方の郷土料理を食べてみたいものです＾＾

食べた後はカロリー消費のためにも、体作りのためにもウォーキングを👟

③釜谷　愛の秋に欠かせない食べ物は、焼き芋（さつまいも）🍠です！

子供の頃この時期になると、祖母がストーブの上で焼き芋を作ってくれました♫

甘くてしっとりしてて体にも良いなんて素敵ですよね（笑）

写真は焼き芋ペーストがパンの中に入ってる商品です。

おやつとして娘と一緒に頂きました😉

とっても美味しかったので皆さんも見かけたらぜひ食べてみてください♫

④永吉　彩夏の秋に欠かせない食べ物は、果物の柿✨です。

秋は美味しい果物が多いですよね🤤

その中でも柿は美味しいだけではなく、嬉しい栄養がいっぱい！

🍀タンニン→ポリフェノールの一種で渋みのもと。

　悪玉コレステロールの減少効果が期待できます！

🍀ビタミンÇ→美肌効果が期待でき、風邪の予防にも効果的。

🍀カリウム→むくみや高血圧の改善・予防が期待できます!

食いしん坊な私は、美味しくてついつい食べ過ぎちゃうんですが🤫体が冷えてしまったり、利尿作用があるので食べすぎにはご注意を。適量を美味しく楽しんでくださいね✨

皆さんの〇〇の秋は何でしょうか？😚

来院されましたら是非お話をきかせてください🌟

最近冷え込んできましたがみなさん体調いかがでしょうか？

10/31はハロウィンということでスタッフみんなで院内装飾を行いました。

リハビリ受付ではジャックオーランタンがお出迎え

通路の窓　秋空に映えるかわいいシール

大きなカボチャも潜んでいます（実は光ったり、喋ったりします）

スタッフもハロウィンマスクをつけて頑張ってます

今日はジャックオーランタンでお馴染みのカボチャについてのお話です🎃

実はカボチャはスーパー健康フードなんです！ご存知でしたか！？

　▶︎ビタミンA,C,Eが豊富で免疫力アップ、抗酸化作用で老化防止

　▶︎カリウムも豊富で、塩分排出やむくみ解消

　▶︎食物繊維が豊富で低カロリー

10月から12月が旬ですので、是非カボチャも食べてこれからの寒い季節を風邪をひかないよう元気に過ごしていきましょう！

2020年5月13日に開院し、あっという間に1周年を迎えました。

コロナ感染拡大や台風に大雪など、いろんな社会不安の中での船出ではありましたが

多くの患者様や関係者の皆様に支えられ、そして何よりスタッフみんなの笑顔に包まれて

無事に1周年を迎えることができました。

これからも、当院のチームビジョンである

「Smile！  Positive！  OneTeam！」を胸にみんなで成長し、地域の患者様と共に歩んでいきたいと思っております。

今後とも暖かいご支援のほどをよろしくお願い申し上げます。

2020/5/13、にしだ整形外科開院させて頂きました！

少しでも地域の皆様のお役に立てるよう、スタッフ一同精進して参りますので温かいご支援のほどをよろしくお願いいたします。

巨大看板が目印です😅

是非お気軽になんでもご相談ください✨

1. 朝から強い雨が続いていましたが、雨が止むことを祈りながら10時からテント内にてスーパーボールすくい開催。

たくさんのお子さんが遊びにきてくれました♪

いよいよモチ撒き開始予定の12時が迫ってきましたが、開始15分前から雨がやんでくれました！

お足元の悪い中、たくさんの方にお集まり頂きとても嬉しかったです。本当にありがとうございました！

簡単ではありましたが地域の皆様にご挨拶することができ、たくさんのおもちやお菓子を投げることができました。

うちの子供たちも大興奮で投げていました(^^)

また、たくさんの方々に開業を支えて頂いているのだとも改めて感じました。この場をお借りして感謝申し上げます。

この場所で頑張っていくのだと、改めて気持ちが引き締まる思いがしました。

今後ともよろしくお願いいたします！

にしだ整形外科のホームページを開設しました。 今後ともにしだ整形外科をよろしくお願いいたします。